Muziek goed voor de gezondheid?

Muziek kan een bijdrage leveren aan onze gezondheid en dit
klinkt misschien wat vreemd, maar toch is het waar. Door naar muziek te
luisteren die we leuk vinden worden we vrolijker, kunnen we beter ontspannen en
het heeft zelfs een positief effect op het functioneren van onze hersenen. Uit
een recent onderzoek aan de Universiteit van Zürich blijkt zelfs dat muziek
voor patiënten die een operatie moeten ondergaan een goede werking kan hebben,
waardoor zij minder last zullen hebben van pijn en stress. Online radio luisteren of naar je eigen
afspeellijst luisteren kan dus alleen maar goed zijn.

Wanneer jij elke dag naar muziek luistert die je leuk vindt
zal je je een stuk gelukkiger voelen. De reden hiervoor is dat het gelukshormoon
endorfine wordt aangemaakt wanneer wij naar muziek luisteren die we leuk vinden
en daardoor gaan we ons ook weer beter voelen. Muziek kan daarom ook goed
werken als bestrijder van depressiviteit. Daarnaast is ook nog eens gebleken
dat onze bloedvaten wijder worden wanneer we naar muziek luisteren, hierdoor
kan het bloed beter stromen en dit is weer beter voor ons hart. Wanneer we in
het ziekenhuis voor een operatie naar muziek luisteren, blijken we dus ook
minder last te hebben van pijn. Vooral als we zelf de muziekkeuze mogen
bepalen, dan is dit effect zeer goed zichtbaar. Het is tegenwoordig ook zeer
normaal om je smartphone of tablet bij je te hebben in het ziekenhuis en muziek
luisteren is dan ook altijd goed mogelijk voor een operatie. Uit een aantal
studies is gebleken dat de patiënten die van te voren muziek luisteren ongeveer
31 procent minder pijn ervaren door het luisteren naar muziek, het gebruiken
van pijnstillers nam zelfs af met 29 procent en er was 34 procent minder angst
en spanningen bij de patiënten aanwezig. Dit zijn procenten die wel aantonen
dat muziek zeer goed kan werken. Heb je geen eigen afspeellijst op je tablet of
smartphone? Dan kan je ook altijd
radio luisteren
via het internet, hierdoor heb je altijd muziek bij de hand.

Zie er weer fris en jong uit

Heb jij het ook zo gehad met donkere
kringen onder ogen
? Dan vind je het wellicht erg fijn om te horen dat daar
een relatief eenvoudige oplossing voor is.

Donkere kringen onder de ogen geven een persoon al snel
een vermoeid en soms zelf ziekig uiterlijk. Nu zijn er natuurlijk ook snelle
oplossingen zoals het aanbrengen van make-up, maar op de langere termijn doet
dit natuurlijk ook niks voor de donkere kringen onder je ogen. Wanneer men de
make-up eraf haalt, zitten daar nog steeds de donkere kringen onder natuurlijk.

Veel drinken en genoeg rust zijn altijd goede
ingrediënten voor het verkrijgen van een mooie huid. Echter, met het ouder
worden van de huid is dit soms niet meer voldoende. Het kan ook een erfelijke
kwestie zijn, waardoor je altijd last zult blijven houden van donkere kringen
onder de ogen.

Echter met behulp van de juiste behandeling kunnen
donkere kringen onder de ogen ernstig verminderd worden. Vaak zijn hier wel
meerdere behandelingen voor nodig. Het gebied van de huid onder de ogen is
natuurlijk erg kwetsbaar en daarom is het belangrijk deze zo min mogelijk te
beschadigen, omdat je natuurlijk ook niet in plaats van donkere kringen, blauwe
plekken onder je ogen wil. Echter met een paar behandeling kunnen donkere
kringen voor een heel groot deel worden verwijderd en zal je er om deze reden
ook steeds beter uit gaan zien.

Een andere ergernis die vaak opspeelt bij mensen die
ouder worden, is het meer aanwezig raken van de fronsrimpel. Wanneer we jong
zijn verdwijnt deze rimpel weer bij het ontspannen van het gezicht maar wanneer
we ouder worden, blijft deze rimpel op ons voorhoofd staan. Daarom hebben veel
mensen de wens om fronsrimpel
verminderen
. Deze ingreep wordt gedaan met
botox, om te zorgen dat je je spieren niet meer zo strak kunt aantrekken en de
fronsrimpel dus minder aanwezig zal zijn op het gezicht.

Hoe kan ik ouderdomsvlekken verminderen?

Hoe kan ik ouderdomsvlekken verminderen?

Ouderdomsvlekken
komen het meest voor bij oudere mensen met een lichtere huid, die aan
veel zonlicht wordt blootgesteld. Deze vlekken komen vooral op de
handen, het gezicht en het hoofd voor, aangezien daar het meeste
zonlicht op schijnt. Deze vlekken zijn door de dokter of door een
specialist wel weg te halen. Dat kan op verschillende manieren.

De
plekken kunnen door het aanbrengen van een vloeibare stikstof
verwijdert worden, maar ook door het gebruik van laser. Met deze laatste
optie heeft u het minst kans op littekens. Helaas is het ook zo dat
deze methode niet wordt vergoed en hij behoorlijk prijzig is. Wilt u het
door middel van vloeibare stikstof laten verwijderen, dan wordt dit wel
vergoed. De ouderdomsvlekken verwijderen ze op deze manier, doordat de
stikstof de huid zal bevriezen. Het lichaam zal deze huid zelf vervangen
door nieuwe pigmentcellen zonder de aanwezigheid van overtollig pigment
aan te maken. Het is een veilig en eenvoudige methode, waar wel wat
tijd overheen zal gaan.

Natuurlijk kunt u de ouderdomsvlekken ook
verwijderen door een crème tegen donkere plekken en ouderdomsvlekken er
op te gaan smeren. Deze methode is bijzonder vriendelijk, helemaal als u
een product gebruikt welk op natuurlijke wijze is samengesteld, dus
zonder enige chemicaliën. Een merk als Skinlight heeft dit soort
middelen op de markt gebracht. U hoeft zich niet druk te maken over of
het product uw huid zal beschadigen, aangezien er geen toevoegingen
inzitten die dit met uw huid kunnen doen. Daarnaast zal uw huid door dit
soort crèmes te gebruiken ook sterker worden en zachter aanvoelen.

Het
is  nogmaals in ieder geval erg belangrijk dat u de moedervlek eerst
laat onderzoeken, alvorens u hem zelf besluit te gaan (laten)
verwijderen. Maak dus eerst een afspraak bij uw huisarts alvorens u
stappen ondernemen gaat. Gezicht bleken kan dus zeker een oplossing bieden.